こんにちは。sharkoです 今年一年、皆さんにとってはどんな年になりましたか？ 毎年、年初めに私は一つのテーマを決めています。 今年のテーマは「自分を幸せにする」と言う目標でした。

こんにちは。sharkoです 今日は情愛の深い方へ、「損する心配」のお話をしていきたいと思います。 自分の大切に思う人に何かがあったら…と、つい不安になる事って誰でもあると思います。 心配で、誰かの行動を止めてしまう事もありますよね。 それはとても情…

こんばんは。sharkoです 今日は魂を磨くことについて書いて行きます。 魂を磨くとは、簡単に言うと「感情と上手に付き合う」と言うことでもあります。

こんばんは。sharkoです 今日は感情の「フォーカス」についてお話をして行こうと思います。

こんにちは。sharkoです 今日から少しづつお悩み相談のクライアント様のお話を交えて行こうと思います。 今回のお客様：25歳女性 お悩みの内容：彼のお母様と上手くいくにはどうしたら良いか

こんにちは。sharkoです 今日はしがらみや制約などに苦しみ、葛藤を乗り越えた先に見えてくるものについてお話をしていきます。

こんばんは。sharkoです 今日は「No」が言えることについてお話をしていきます。 人から嫌われる事、誰でも怖いと思います。 だからこそ言えなくなってしまう「No」の言葉。 それは誰かを否定する事をしたくなかったり、それを言う事によって何かが変わって…

こんばんは。sharkoです 今日のお題、「何を信じたら良いの？」について今日は書いて行きます。 結論から言います。 信じるのはまず自分からです✨

こんばんは。sharkoです 今日はHSP・ハイリーセンシティブパーソンについてお話をします。 HSPは1996年にアメリカで提唱された性格的な特性の事を言いますが、5人に1人はHSPであると言われています。 比較的最近認知度が上がった特性ですので、知らない人も…

こんばんは。sharkoです 今日は、「人への期待」と「裏切り」と「自己信頼」についてお話しますね。 誰でも、接している人に対して少なからずこの人は「こういう人」と言うラベリングを自然にしていると思います。 優しい人 強い人 恐い人 つかみどころのな…

こんにちは。sharkoです このお話は、元々人に尽くす事が得意な方向けのお話です。 共感性が強く、自分を差し置いてでも誰かを助けてしまう人の心に届いて欲しくて書きました。

こんばんは。sharkoです 今日はとても辛い、心のブロックについてお話します。 私が離婚前に一番苦しんだこと。 それが、自分の中にあった信念（ブロック）です。 立派に生きる為に、正しく生きる為に貫いてきたもの。 「〇〇でなければならない」 この立派…

こんばんは。sharkoです 今日は普段の生活の中で、ついついネガティブに陥る思考を「何でもない事」に変える方法をお伝えしますね。

こんばんは。sharkoです 今日は、私が持っている気質についてお話させて頂きますね。 私は今年になるまで、自分がADHDと言うことを知りませんでした。更にはASD気質もあるとの事。 でも、現代の人は少なからずこういった気質と言うのを持っているのかなと思…

こんばんは。sharkoです 今日は2本目のブログです。 少しでも早くお伝えしたくて書きました。 「自己価値」とは、自分が自分に対して置く価値の事を言いますが、これが本当に大切なんです。と言うお話をします。

こんにちは。sharkoです 人との出会いとは、自分の現在に合った学びを得るための相手に出会っていきます。 親から学び、学校で学び、社会で学び。 その場所場所で出会う中で、様々な思いを知っていきます。 感情のまま主張をする事、周りとの調和を大切にし…

こんばんは。sharkoです 今日はとても楽しい一日でした。 男性の友人に子どもたちの元気がないと話したところ、ドライブに連れて行ってあげると言って頂き、珍しくついてきた人見知りの長女も次女もリラックスして過ごしていました。 ここのところ心がガサガ…

こんばんは。sharkoです 今日は昨日と打って変わって、こんなケースもあるよと言うお話しをします。 昨日と立場が真逆の様な事を書くのですが、元は同じなのでご参考にされてみて下さいね。

こんばんは。sharkoです さて今日は、「わがまま」についてお話をします。 自主性・自立心が強いと、自分が人に何かをお願いするのって「わがまま」って思っちゃいますよね。 だけど、それって自分から孤独になっていく事と同じなんです。 私は前の夫には何…